Essen vs. Ernährung

Gibt es einen Unterschied??? Allein schon in dem Wort verborgen, nämlich "nähren", das bedeutet Energie für unseren Körper erhalten. Hast Du schon mal bewusst die Wirkung Deines Essens auf Deinen Körper wahrgenommen? Wirst Du müde danach oder munter? 

Du solltest generell munter werden, wenn Du Deinem Körper etwas gegeben hast. Alle Tiere machen es uns vor - ja okay, es gibt Ausnahmen - nämlich die gefangenen Tiere, sie sind von ihrem natürlichen Rhythmus im wahrsten Sinne "getrennt". Ein Tier, welches in der freien Natur lebt oder zumindest täglich dort ist und nur zur Nacht in sein Quartier geht, isst nur dass, was es braucht. Wie erklärst Du Dir sonst, dass frei lebende Tiere nur an sehr wenig Krankheiten sterben. Solche Krankheiten sind vom Menschen provoziert. Bienen z.B., sie sterben an einer bestimmten Milbe, weil sie nicht in ihrem natürlichen Umfeld leben. Es würde jetzt zu weit führen alle vom Menschen provozierten Tierkrankheiten aufzuzählen, frag gern Onkel Google oder eine KI.

Zurück zum nähren. Wer einen Garten hat, der wählt Früchte, Pflanzen und Samen nach dem Reifegrad aus. Denn dort die Nährstoffe und Vitamine enthalten, die wichtig sind. Die Evolution hat vorgesehen, dass wir sehr gut mit den regionalen und saisonalen Angeboten von Mutter Natur auskommen. Natürlich sind Südfrüchte köstlich. Und wer seinen Körper regelmäßig auf intuitive Ernährung umgestellt hat, der hat irgendwann gar kein Verlangen mehr nach Himbeeren oder Südfrüchten im Winter.

Der Mensch verspeist im Winter die verführerisch aussehenden Früchte aus dem Supermarktregal, brauchen tut er sie nicht - natürlich schmecken sie (manchmal :)

Einige Menschen meinen auch, dass Gen verändertes und gespritztes Essen sich nicht auf unser Wohlbefinden auswirkt. Doch, tut es, es ist wie eine langsame, nicht merkliche Vergiftung, die Allergien, Antibiotikaresistenz, Organschäden, Schäden am Immunsystem hervorrufen und sie beeinflussen unser Nervensystem, unser Hormonsystem und einiges mehr. Die Befürworter (Hersteller) dieser Dinge sträuben sich und argumentieren mit zweifelhaften und oft fehlenden Studien. 

Schule Deine Intuition, dann wird es Dir besser gehen!

Verstehst Du was ich Dir damit sagen möchte? Der Mensch hat sich selbst seit der Industrialisierung regelrecht von seiner intuitiven Ernährung "abgeschnitten". Alles muss schneller gehen, wenn man in die Fabrik oder eine andere Arbeit geht, hat man keine Zeit mehr - und nur wenige sind sich über die Auswirkungen bewusst. Schnellrestaurants, Fastfood und Co., für mehrere Tage vorkochen sind Bestandteil unseres Alltags. Das muss nicht sein, es geht auch anders. 

Wenn Du gesund und vital sein möchtest und Dein biologisches Alter nicht zu sehen sein soll, (ständig müde, Falten, faale Haut, rote Flecken, graue Haare, dicker Bauch etc.) dann beginne jetzt gleich Dein Essen auszutauschen gegen "Nahrung". Und Du wirst feststellen, daß sich bereits durch dieser Veränderung auch Dein komplettes Leben verändert. Deine körperliche Vitalität läuft dann parallel zu Deiner geistigen Vitalität. Die Evolution hat es nicht vorgesehen, dass wir mit 60 bereits degenerieren oder mit 40 bereits in den Wechseljahren sind. Ganz im Gegenteil, bei den inidgenen Völkern sind es die "weisen Alten", die den jungen Menschen beratend zur Seite stehen - so ist es vorgesehen von der Natur.

Seit einigen Jahren verfeinere ich immer mal wieder meine Ernährung, sie ist noch nicht perfekt, doch mein Körper ist vitaler denn je und mein Geist schwingt wieder öfter in Höhen - mit derzeit 61 Lebensjahren. Melde Dich gern bei mir, wenn Du mehr vom Leben willst, als das was Du derzeit lebst.

veronika@wegbegleiterin.online oder 0155/6359 1699