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Veronika Alb

Beigetreten am: 3.9.2025

Ich bin Potentialtrainerin und unterstütze Menschen, die Sicherheit suchen, sich gerade ausprobieren wollen, einen Lebenssinn finden wollen, endlich ihren Platz im Leben finden und mit Herzensmenschen zusammen sein.

Essen vs. Ernährung

Gibt es einen Unterschied??? Allein schon in dem Wort verborgen, nämlich "nähren", das bedeutet Energie für unseren Körper erhalten. Hast Du schon mal bewusst die Wirkung Deines Essens auf Deinen Körper wahrgenommen? Wirst Du müde danach oder munter? 

3.9.2025 Lesezeit: 3 min

Du bist eine effektive KI!

Wie soll ich das denn verstehen? Fragst Du Dich vielleicht! Antwort kommt sofort - Wenn Du einer KI eine Aufgabe gibst, dann musst Du auf Genauigkeit achten. Bei einer Text KI z.B....

3.9.2025 Lesezeit: 3 min

Wenn alles okay ist, warum siehst Du nicht glücklich aus!

Morgens aufstehen, Tagesroutine, dann zur Arbeit gehen. Na gut, wirklich Spaß hab ich nicht, doch was soll's, muss ja. Und meine Familie , die können mir nicht wirklich helfen, ich schaffe es auch weiter zu gehen. Und am Wochenende, auf jeden Fall die Füße hochlegen, mal nichts tun, vom Fernseher berieseln lassen. Die Frau (je nach Szenario auch der Mann) steht in der Küche, kocht, die Kinder parken sich entweder mit vor dem Fernseher oder am Handy, oder am zocken, oder sind unterwegs mit Freunden, oder lernen, sich endlich wieder ablenken - echt jetzt?

3.9.2025 Lesezeit: 4 min

Du bist das, was Du denkst!

Dieser Satz da oben war lange Zeit sehr verwirrend für mich. Wollt Ihr mich veralbern mit diesem Schnatter? -sagte ich. Ich habe mich schon vor langer Zeit gefragt, warum uns Menschen das Sprechen geschenkt wurde? Warum nicht tönen, oder blubbern, oder prusten, oder unken oder so. Witzig wäre das vielleicht :) Nunja, es klingt spaßig, ist es leider nicht. 

3.9.2025 Lesezeit: 4 min

Schattengestalten

Es gibt Tage, da sind sie mal weniger, mal mehr präsent, mal sind es die Schatten, mal die Archetypen. Was ich damit meine? Da gibt es z.B. die Prostituierte - betrachte mal nicht das Wort, sondern das was damit in Verbindung steht. Wie oft hast Du schon Dinge getan, damit andere zufrieden sind, damit andere Menschen Dich gern haben, damit andere Menschen Dich akzeptieren. Hör auf damit, denn Du erreichst damit nur, daß Du Dich immer weiter von Dir selbst entfernst. Denn Dein wahres, inneres Ich will um seinetwillen geliebt werden - und das ist der einzig wahre Weg - drauf gesch..... was andere von Dir denken, lebe Dein Leben und Du ziehst die Menschen an, die zu Dir gehören. Das folgt dem Gesetz der Anziehung, da kannst Du Dich gern mal mit dem Kybalion von Hermes Trismegistos beschäftigen. Nur ein Mythos? Nein, das will man uns so verkaufen, damit wir auf keinen Fall in unsere wahre Kraft kommen. Geschenke sind etwas schönes, auch wenn man sie schenkt, doch mit der Intention, sie tatsächlich aus dem Herzen geben zu wollen.

3.9.2025 Lesezeit: 3 min

Herausforderungen

Jeder Tag beinhaltet kleinere oder größere Herausforderungen. Heute bin ich flott über meine Komfortzone gestolpert. Sie lag schon seit Jahren vor mir, immer habe ich es geschafft um sie herumzugehen, darüber zu springen und sie fein zu ignorieren. Iiiiicccchhh habe doch keine Komfortzone- ich doch nicht. 

3.9.2025 Lesezeit: 4 min

Gedankenhygiene Teil 1

In der Stille sehen wir unsere wahre Identität!

3.9.2025 Lesezeit: 5 min

Vom Trauma ins Glück

Traumatische Erlebnisse müssen nicht unbedingt mit körperlicher Gewalt zusammen hängen. Ein Trauma kann bereits ausgelöst werden, wenn man angeschrien wird, wenn man immer wiederkehrende Albträume nicht verarbeitet, wenn eine Situation entstanden ist, mit der wir nicht umgehen können. Oft entstehen diese traumatischen Erlebnisse in der Kindheit. Es ist vor allem schwierig sie zu lösen, wenn wir uns nicht erinnern - oder erinnern wollen. Denn unser Geist hat so einige Notfalltools, damit wir nicht durchdrehen. Es gibt einige Möglichkeiten der Auflösung, eine davon ist die Seelenverbindung die Bilder entstehen lassen kann.

3.9.2025 Lesezeit: 5 min

Selbstliebe Challenge

Neulich bin ich auf eine grandiose Idee gekommen, okay, die stammt nicht so ganz von mir. Vera F. Birkenbiehl hat mich dazu inspiriert. Sie war eine Visionärin und für mich so authentisch wie man nur sein kann. Und wo wir schon bei Authentizität sind, wie authentisch bist Du - bin ich überhaupt?

3.9.2025 Lesezeit: 4 min