Lali Sana

Ich praktiziere seit ein paar Jahren regelmäßig Yoga. Am Anfang habe ich es als Sport kennengelernt, der mich Zeit und Energie kostet. Ich wurde dadurch aber fitter. Da ich pummelig und ungelenkig geworden war, ist das für mich einfach eine Entscheidung gewesen beide Probleme anzugehen. Die Stunden waren sehr fordernd. Nach dem ich mit der Zeit mehr verschiedene Yoga-Arten/Yoga-Studios ausprobiert habe, hat sich meine Einstellung dazu gewandelt. Und damit auch mein Wohlbefinden. Egal, ob es nun anstrengend ist (Hatha und Vinyasa) oder seeeeehr entspannend (Yin) – während und nach der Praxis bin ich entspannt und ruhig. Irgendwie hat Yoga meine Unruhe und Wut gezähmt. Es gibt so viele Dinge auf der Welt, die wichtig und schön sind. Vermeintlich kleine Dinge. Mal rumliegen, den Körper bewegen oder indischer Flötenmusik lauschen.

Heute Morgen habe ich mich auf mein Meditationskissen gesetzt und fühlte in mir stark das Gefühl des Fortschritts. Es kam mir so vor, als ob ich mir selbst einen Schritt näher gekommen wäre. Das hängt eventuell damit zusammen, dass ich mich in den letzten Monaten viel mit mir selbst beschäftigt habe. Dieses Gefühl möchte ich beschreiben:

Nun habe ich das Glück bereits 30 Jahre auf diesem Planeten leben zu dürfen. Was ich bisher über mich gelernt habe:

Dieser Eintrag könnte für dich interessant sein, wenn du viel über dein Leben nachdenkst oder in deinem aktuellen Beruf unzufrieden bist.